路線
1 沙田至大埔
沙田城門河至吐露港的自行車道，除了地點方便，還讓您有機會飽覽新界的山海美景，特別是吐露港一帶更擁有絕美的景色。
起點：城門河
城門河的兩岸設有自行車道和緩跑徑，在這裡可以好好欣賞美麗的城門河，所以不少居民都愛在此進行户外活動。每年端午節，這裡更會上演熱鬧的龍舟競渡。城門河原是一個海灣，上世紀70年代由於政府發展沙田新市鎮需要填海，而成為現今人工河道的模樣，河水最終流向吐露港。
吐露港單車徑是香港景色絕美、也是最著名的自行車道，臨海而建，寬闊筆直，由沙田一直伸延至大埔墟及大美督。由此可遠眺形態獨特且雄偉、由8個山峰連綿組成的八仙嶺。
補給點：香港科學園、白石角海濱長廊
香港科學園這個設計前衞的“未來之城”是以應用科技為主的研究基地和企業園區。除了辦公大樓、會議及展覽場地，科學園內還有環境優美的露天廣場、人工湖和餐廳，是旅途中歇息的好去處。
白石角海濱長廊連接沙田至馬料水的自行車道，全長約兩公里，是非常受歡迎的騎車熱點。這裡路面寬闊，並設有多個休息點及觀景台，您可以在此欣賞吐露港的海景和看到對岸的馬鞍山新市鎮。
終點：大埔海濱公園
這是香港面積較大的城市公園，擁有廣闊的草地、花園，是市內少有的放風箏地點。園內還有昆蟲屋、露天劇場、模型船水池，以及提供出租自行車的亭子。登上高32米的香港回歸紀念塔，可以將整個公園及吐露港景色盡收眼底。
起點：城門河
終點：大埔海濱公園
行程：不超過3小時
長度：約16公里
租車點︰大圍、沙田公園和大埔海濱公園都有自行車租賃店，您可根據行程選擇起點。如想省卻回程路段，您可以在另一個地點還車(如大圍租車、大埔歸還)，租賃時請向店家查詢。
如何前往
前往起點
·從大圍出發：港鐵大圍站A出口對面有自行車租賃店，租車後，沿自行車道騎往城門河岸。
·從沙田出發：從港鐵沙田站A出口，經新城市廣場及沙田公園步行至城門河岸，便可找到出租自行車的亭子。
從終點離開
·沿大埔太和路及南運路，步行約20分鐘前往港鐵大埔墟站。
·在完善路搭乘 275R 號巴士前往港鐵大埔墟站(只在星期日及公眾假期提供服務)。
2 大埔至大美督
完成沙田至大埔的自行車之旅後，如果體力還可以，大可繼續前往大美督，享受在廣闊大壩上迎風騎行的快感。這裡是沙田至吐露港單車徑的真正終點，由於坐擁吐露港與船灣淡水湖的景色，是自行車愛好者和遊客喜愛的消閒好去處。
不過需要注意的是，要到大美督附近的村屋才有小吃店及餐廳，所以啟程前宜在大埔購買足夠的乾糧及飲用水。
起點：大埔海濱公園
這是香港面積最大的公園，佔地22公頃，擁有廣闊的草地、昆蟲館、露天劇場、模型船池等設施，並有提供出租自行車的小亭子。登上公園內高達32米的香港回歸紀念塔，可以將公園及吐露港景色盡收眼底。
中途景點：大王爺廟
沿著完善路向南，一直騎到大王爺廟。大王爺廟位於元洲仔(原為小島，今已連陸)，清朝時由大埔漁民集資興建，以求保佑他們平安。目前，大埔居民仍會每年慶祝數次大王爺誕，很是熱鬧。
終點：大美督
參觀大王爺廟後，回頭往大埔市的方向走，騎到200米處有一個路牌指示前往大美督。跟著指示前進，在前方30米之後的自行車徑交叉路口右轉，再往前約300米後右轉穿過橋底進入汀角路單車徑，向前騎約8公里就到大美督。
這裡是燒烤、水上活動及放風箏的熱點，您可騎自行車在巴士總站右轉，向著大美督水上活動中心的方向騎行，上了小斜坡就會到船灣淡水湖的主壩。在水壩上悠閒地騎著自行車往返，還能好好欣賞廣闊的美景呢!
起點：大埔海濱公園
終點：大美督
行程：不超過1.5小時
長度：約9公里
如何前往
前往起點
暢遊這條路線的最佳方式是從沙田出發，沿沙田至大埔自行車路線騎乘到起點。如果您想從大埔出發，也可以在大埔中心或大埔海濱公園租借自行車，然後沿自行車道前往大王爺廟。
從終點離開
在大美督公共運輸交匯處乘75K、275R號巴士(只在星期日及公眾假期服務)前往港鐵大埔墟站。(文/劉蘇)
自行車旅遊提示
1.預先計劃行程，儘量利用自行車道作為主要路線。如要在公路上騎車，請加緊留意路面情況及注意其他道路使用者，並遵守交通燈號、交通標誌和道路標記。
2.切勿進入快速公路或隧道範圍。
3.在自行車道上除超車外，必須單線行車，並應靠左行駛及與人行道保持距離，避免在路面胡亂穿梭。
4.留意天氣情況，如遇天氣變壞，應注意路面積水或考慮縮短或取消所規劃的行程。
5.租用自行車前必須檢查車輛，確保運作正常，並清楚瞭解租用條款，包括費用、租用時間、交還地點等。
6.騎自行車時應戴上安全帽、護膝及護肘等防護裝備。自行車上應配備車鈴。
7.應與前面的自行車保持安全距離，以防突然剎車引發的意外。
8.在黑夜或能見度低時，車前要亮白燈，車後要亮紅燈。
9.建議攜帶地圖、飲用水、食物、雨具、急救藥品及手機等有用物品，並綁緊在車上。
10.不要載人，或運載妨礙視線或平衡的動物或物品。
11.如遇緊急事故，撥號至112以接駁到999緊急事故中心。