H-1B裁員高壓下：如何解圍留美身份？

　　2026年剛剛開局，矽谷的空氣卻率先降溫。近日，《紐約時報》披露，Meta正式啟動新一輪裁員計劃，裁員重點直指其元宇宙業務所在的Reality Labs部門。該部門目前約有1.5萬名員工，裁員比例高達10%，意味着超過千名員工將在新年伊始被迫離場。

　　對許多人而言，新年的第一份「通知」，不是績效評估，也不是晉升機會，而是一封終止僱傭關係的郵件。

　　01、從Meta到全行業：

　　科技裁員正在「常態化」

　　Meta的裁員並不是個案。根據WARN Tracker統計，僅2026年1月，美國就有100餘家企業提交裁員預警通知，涉及科技、製造、醫藥、金融、電信等多個行業，既包括大型科技平台，也不乏傳統行業巨頭。

　　回顧2025年，全球科技行業裁員總量已超過12 萬人，其中美國佔比接近75%。可以看到，裁員已從階段性調整，逐步演變為行業層面的常態現象。

　　02、留學生就業環境：不是難，

　　而是系統性不友好

　　在這一輪調整中，受衝擊最直接的，並不是管理層，而是剛進入職場或尚未站穩腳跟的留學生群體。

　　現實情況正在迅速惡化：

　　• 多家科技公司凍結校園招聘，實習崗位大幅壓縮

　　• 初級工程、基礎研發崗位持續減少

　　• 招聘要求普遍上調至3-5年以上經驗

　　數據顯示，美國程式設計師整體就業率在近兩年內大幅下滑，20-30 歲年輕從業者失業率明顯上升。對留學生而言，這不僅是「競爭激烈」的問題，而是通往美國職場的入口本身正在收窄。

　　更殘酷的是，即便成功入職，一旦遭遇裁員，簽證身份立刻進入倒計時。

　　03、H-1B：留學生

　　最脆弱的一根「安全繩」

　　長期以來，H-1B一直是留學生留美工作的核心通道，但在當前環境下，這條路徑的不確定性被無限放大。

　　• 名額有限，長期依賴抽籤

　　• 2026年起引入加權機制，薪資越高越有優勢

　　• 應屆畢業生處於天然劣勢

　　即便成功中籤，一旦被裁，仍只有60天緩衝期尋找新僱主。在招聘收縮、企業謹慎用人的背景下，這個窗口期對多數人而言，幾乎等同於「被動離場」。

　　過去一年中，已有不少留學生出現「剛入職即裁員」「身份尚未穩定即失去工作」的情況，留美計劃被迫中斷。

　　04、當就業不再穩定

　　身份必須提前規劃

　　科技行業的震盪告訴我們一個越來越清晰的事實：在高度不確定的就業環境中，身份問題，已經不再是「將來再考慮」的選項，而是必須前置的核心決策。

　　對於仍然依賴工作簽證的留學生來說，職業發展與身份狀態高度綁定，一次裁員，足以推翻多年規劃。正是在這樣的背景下，越來越多家庭開始重新評估路徑——是否有可能在職業之外，提前解決身份問題，從根本上降低系統性風險?

　　EB-5：留美規劃的穩定路徑

　　在現行政策框架下，美國 EB-5 投資移民，正在成為留學生家庭重點關注的解決方案之一。

　　當前新法EB-5仍處於無公告排期窗口期，符合條件的申請人，在美國境內可同步遞交移民申請與身份調整：

　　• 合法長期停留

　　• 可申請工卡與回美證

　　• 就業不再依賴僱主與簽證

　　• 面對裁員也擁有充足緩衝空間

　　一旦身份獨立於僱主存在，留學生在求職時的主動權、穩定性與選擇空間，都會發生根本變化。

　　2026年的第一波科技裁員，來得比預期更早，也更猛烈。行業在變，規則在變，機會結構也在變。如果您正在評估留美發展的長期可行性，或希望在不確定周期中提前建立確定性，現在，正是通過EB-5移民的窗口期。

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　　此外，川普金卡移民項目正式開放申請，世貿通已率先啟動金卡受理服務，助力申請人高效推進申請進程，把握關鍵時間窗口。

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