英國研究顯示適當運動能提高青少年學習成績
2015/06/26 09:53:02
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作者:世貿通移民
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關注英國移民關注英國科技發展：英國最新的一項研究表明，適當的運動有助于提高青少年的學習成績。該研究對約5000名兒童進行調查，結果顯示，男孩每增加17分鍾的鍛煉，女孩每增加12分鍾的鍛煉，他們的學習成績將可能獲得進步，體育活動尤其有益于女生對科學的學習。
研究表明，兒童進行有規律的鍛煉，將不僅有利于他們11歲時的學習，還有助于他們在13歲和16歲的考試中取得成功。專業人士建議，青少年一天中進行體育鍛煉的時間應不低于一小時，而調查時發現，大多數青少年的實際運動時間遠不達標。
研究者表示，由于每15分鍾的鍛煉能使學生的成績進步約1/4個等級，因此每天堅持鍛煉一小時的兒童很可能進步一個等級。該研究的領導者之一、鄧迪大學喬西·布斯博士指出，身體活動不僅有益于一個人的身體健康，同時對父母、決策者和受教育者也是極其重要的。
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